新手跑者如何保存补剂？阴凉干燥处存放，分次少量服用更高效

阴凉干燥处存放：规避环境对补剂活性的侵蚀 维生素、矿物质及蛋白粉等运动营养补充剂，其化学性质对环境变化极为敏感。高温与高湿是两大主要破坏因子，会加速分子结构的氧化或水解。例如，维生素C具有强还原性，在高温高湿环境下极易